البوتاسيوم لصحة جسمك XfF69162

عزيزى الزائر عزيزتى الزائرة :


مرحبا بكم في منتدى بحر الرومانس البوتاسيوم لصحة جسمك Ly869162

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا , او التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة المنتدى


سنتشرف بتسجيلك البوتاسيوم لصحة جسمك M9B69162



البوتاسيوم لصحة جسمك 2lJ69162




ادارة منتدى بحر الرومانس
البوتاسيوم لصحة جسمك XfF69162

عزيزى الزائر عزيزتى الزائرة :


مرحبا بكم في منتدى بحر الرومانس البوتاسيوم لصحة جسمك Ly869162

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا , او التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة المنتدى


سنتشرف بتسجيلك البوتاسيوم لصحة جسمك M9B69162



البوتاسيوم لصحة جسمك 2lJ69162




ادارة منتدى بحر الرومانس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 البوتاسيوم لصحة جسمك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امير الاشواك
مشرف
مشرف
امير الاشواك


ذكر
المواضيع : 2050
البلد : في قلبي حبيبي
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 05/09/2009

البوتاسيوم لصحة جسمك Empty
مُساهمةموضوع: البوتاسيوم لصحة جسمك   البوتاسيوم لصحة جسمك Empty2009-09-05, 11:58 pm

السلام عليكم ..


يعتبر البوتاسيوم من العناصر الهامة جدا لصحة الجسم حيث انه يعمل مع الملح من اجل المحافظة على السوائل في الجسم .
و الى جانب ذلك فان البوتاسيوم يعمل على تنظيم كل من ضغط الدم و نبضات القلب و الاعصاب ،
فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع عن طريق الاعتماد على نظام غذائي يشتمل على كمية قليلة من الاملاح مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم .
لذا يوصي الاطباء بالاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز ، و البطاطا ، و البقوليات ، و المكسرات بهدف توفير حاجة الجسم منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NOoOoR
الادارة
NOoOoR


انثى
المواضيع : 1533
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 30/06/2009

البوتاسيوم لصحة جسمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: البوتاسيوم لصحة جسمك   البوتاسيوم لصحة جسمك Empty2009-09-06, 12:07 am

شكرا على الافادة

وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاشواك
مشرف
مشرف
امير الاشواك


ذكر
المواضيع : 2050
البلد : في قلبي حبيبي
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 05/09/2009

البوتاسيوم لصحة جسمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: البوتاسيوم لصحة جسمك   البوتاسيوم لصحة جسمك Empty2009-09-07, 6:01 am

شكرا اختي الغاليه على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
123456
عضو فعال
عضو فعال



ذكر
المواضيع : 215
البلد : السعوديه
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

البوتاسيوم لصحة جسمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: البوتاسيوم لصحة جسمك   البوتاسيوم لصحة جسمك Empty2009-09-20, 9:06 pm

شكرا اخي على المووع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاشواك
مشرف
مشرف
امير الاشواك


ذكر
المواضيع : 2050
البلد : في قلبي حبيبي
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 05/09/2009

البوتاسيوم لصحة جسمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: البوتاسيوم لصحة جسمك   البوتاسيوم لصحة جسمك Empty2009-09-20, 10:01 pm

شكرا اخي على المرور الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البوتاسيوم لصحة جسمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طرق لزيادة طول جسمك ان كنت قصيرة القامة !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الركن الخاص :: بحر الصحة العامة-
انتقل الى: